Ricardo, 55, vive con presión alta.
Marleny, 52, hipertensión.
Representación del actor.
Y AHORA, A ECHARLE GANAS
Ahora que entendemos el impacto del COVID-19 en nuestra comunidad latina, hagamos un esfuerzo y pongamos en práctica lo aprendido. Usa esta página para que tú y tus seres queridos se mantengan sanos.
Ricardo, 55, vive con presión alta.
Marleny, 52, hipertensión.
Representación del actor.
TU SALUD Y BIENESTAR
BUEN JUICIO.
BUEN CUERPO.
BUEN PROVECHO.
Ampliemos nuestra definición de salud y tratémosla como el tesoro que es al tomar medidas ahora para mejorar nuestra salud futura. Hacer ejercicio moderado, mejorar hábitos de alimentación, y recitar afirmaciones positivas puede mejorar nuestro bienestar.
Salud mental
Salud física
Salud alimentaria
NUESTRA GENTE SABE LO QUE ES ROMPER BARRERAS. ENFRENTEMOS AL COVID-19 CON EL MISMO EMPEÑO.
ADULTOS MAYORES
LA EDAD DE ORO
VALE MUCHO
Los adultos mayores, especialmente los de nuestra comunidad, son más propensos a tener síntomas graves de COVID-19. Si cuidas a una persona mayor, dale prioridad a tu salud para poder cuidar de ellos. Invítalos a hablar con un doctor si presentan síntomas de COVID-19 y toma precauciones adicionales como hacerte pruebas de COVID-19 antes de visitas familiares, lavarte las manos con frecuencia y hacer videollamadas si alguien se siente enfermo.2
Guillermo, 66, vive con enfermedades del hígado.
Representación del actor.
Omar, 58, vive con insuficiencia renal.
Sara, 55, vive con depresión.
Representación del actor.
LA FAMILIA EN CASA
YO TE CUIDO. TÚ ME CUIDAS.
Si eres la persona principal encargada del cuidado de tu familia, ten un plan para evitar interrupciones grandes a la rutina familiar. Si te enfermas con COVID-19, habla con un doctor sobre cómo reducir el riesgo de caer gravemente enfermo y sobre los medicamentos orales contra el COVID-19.3 Las madres que están amamantando deben consultar con su doctor.
Aunque la mayoría de los niños no presentan síntomas obvios de COVID-19 o tienen síntomas leves, algunos corren el riesgo de enfermarse gravemente.4 Habla con un pediatra sobre los factores de riesgo, identificar síntomas y crear un plan para ayudar a tus hijos a recuperarse después de una infección de COVID-19.
RECURSOS
EN NUESTRO IDIOMA
ENCONTRAMOS APOYO Y MÁS
Los latinos tenemos experiencias similares debido a las barreras culturales y lingüísticas a las que nos enfrentamos a diario. Por eso es importante encontrar voces en nuestra comunidad que nos motiven a triunfar. Considera estos recursos típicamente ofrecidos en español:
Iglesias locales
Las iglesias con servicios en español son un excelente recurso porque suelen ser un punto de entrada a servicios comunitarios. Habla con tus líderes religiosos sobre salud comunitaria y COVID-19, e identifica colaboraciones con centros de salud y clínicas.
Clínicas locales
Las clínicas locales conocen las necesidades de sus comunidades. Muchas tienen boletines informativos por correo electrónico con información actualizada y estrategias contra el COVID-19. Ponte en contacto con tus clínicas locales para mantenerte al día.
Organizaciones sin fines de lucro
Hay organizaciones que se enfocan en los derechos de los inmigrantes, el éxito académico o la educación financiera y muchas abordan problemas únicos, como el COVID-19, que afectan a los latinos. Investiga a nivel local, ya que sus recursos pueden ser más accesibles para ti.
Ferias de salud
Las ferias de salud a menudo ofrecen exámenes gratuitos, talleres educativos y oportunidades para hablar con expertos médicos de la comunidad latina. Pregunta a tus organizaciones locales sobre las próximas ferias y marca tu calendario para la próxima.
Marleny, 52, vive con hipertensión.
Valeria, 58, vive con enfermedades del corazón.
Lucia, 65, vive con diabetes.
Representación del actor.
Marleny, 52, vive con hipertensión.
Valeria, 58, vive con enfermedades del corazón.
Lucia, 65, vive con diabetes.
Representación del actor.
EL COVID-19 Y LOS LATINOS
ADELANTE, MI GENTE
Si cambiamos nuestra actitud hacia el COVID-19, podemos seguir adelante y triunfar. Somos más listos cuando verificamos que la información que recibimos sea cierta. Somos más ágiles si sabemos qué nos pone en riesgo. Y somos más fuertes si cuidamos nuestra salud.
Por eso es importante hablar con tu doctor para crear un plan de COVID-19 adaptado a tus necesidades.
Comparte la sabiduría. Descarga el folleto digital y habla con tu doctor sobre los medicamentos orales hoy.
Referencias: 1. Physical activity basics. Centers for Disease Control and Prevention. Accessed September 25, 2024. https://www.cdc.gov/physical-activity-basics/guidelines/adults.html 2. Direct service providers for children and families: information for home visitors. Centers for Disease Control and Prevention. Accessed September 25, 2024. https://www.cdc.gov/ncbddd/humandevelopment/covid-19/guidance-for-home-visitors.html 3. If you get sick with COVID-19, antiviral treatments can protect you against severe illness. Centers for Disease Control and Prevention. Published December 21, 2023. Accessed September 25, 2024. https://www.cdc.gov/ncird/whats-new/antiviral-treatments.html 4. Information for pediatric healthcare providers. Centers for Disease Control and Prevention. Accessed September 25, 2024. https://www.cdc.gov/covid/hcp/clinical-care/for-pediatric-hcp.html